۱۰ راه جوانسازی صورت

طبق اطلاعات موجود در موتور های جستوجو گر لیست ۱۰ راه جوانسازی صورت به شرح زیر است:

۱-ماسک عسل

۲-ماسک ابلیمو و ویتامین ای

۳-ژل الوئه ورا

۴-ماسک خیار

۵-ماسک زردچوبه

۶- لایه برداری آ اچ آ

۷- یخ گذاری روی پوست

۸-نوشیدن اب فراوان

۹-استفاده از ابرسان و ضدافتاب

۱۰-روغن نارگیل

آشنایی با روش‌های مراقبت و روش‌های خانگی جوانسازی پوست به ما کمک می‌کند تا پیری پوست و ظاهر شدن چین و چروک‌های پوستی را به تعویق بیندازیم و از داشتن پوستی صاف و زیبا لذت ببریم.۱۰ راه جوانسازی صورت

قطعاً برای همه ما مقدور نیست که هر چند ماه یک بار در مراکز زیبایی جوان سازی پوست با لیزر و مراقبت‌های پوستی مختلف را تجربه کنیم.

 اما روش‌های زیادی برای جوانسازی و تحریک کلاژن سازی پوست صورت در خانه وجود دارد و می‌تواند موجب جوانسازی و زیبایی پوست شما شود و به راحتی از انها استفاده کنید.

با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش یافته و چین و چروک‌های پوستی بیشتر می‌شود که شفافیت و صافی پوست از بین میرود.

 همچنین سلامت پوست می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل اشعه ماورا بنفش خورشید، آلودگی‌های محیطی و … قرار بگیرد. این عوامل شادابی چهره را به شدت تحت تاثیرقرار می‌دهند.

اما در کنار استفاده از روش‌های جوانسازی پوست صورت در منزل حتما باید به تغذیه خود هم توجه داشته باشید رژیمغذایی نیز موثر است. گنجاندن مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در رژیم غذایی می‌تواند در جلوگیری از چین و چروک بسیار موثر باشد.

موارد پایین را در صورت امکان در رژیم غذایی خود اضافه کنید تا تاثیر انها را در احیا پوست خود مشاهده کند:

• منابع امگا ۳ مثل: ماهی‌های چرب، دانه کتان و چیا، آجیل
• غذاهای غنی از ویتامین E مثل: ماهی، تخم مرغ و شیر غنی شده
• مواد غذایی پروتئینی
• مواد پروتئینی موجود در آووکادو، تره فرنگی، ماهی، تخم مرغ و…
• منابع ویتامین سی مثل مرکبات (به تحریک کلاژن سازی در بدن کمک می‌کنند.)
• ایزوفلاون‌های جنیستئین موجود در محصولات سویا مانند آرد سویا، شیر سویا و… جهت افزایش کلاژن سازی
• منابع بتاکاروتن مثل هویج و سیب زمینی شیرین
• پروبیوتیک‌ها مانند ماست یونانی

 برای مشاهده طرز استفاده از این ماسک ها به این سایت مراجعه کنید

منبع:تیم تخصصی اسمارت رنکینگ